Fit Light

Fit Light is een licht voedingsplan met 4 maaltijden per dag, voor mensen die bewust met hun dagelijkse voeding willen omgaan en na zwaardere maaltijden vaak last hebben van een vol gevoel, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur of spijsverteringsklachten.

We stellen het menu zo samen dat we producten en bereidingswijzen beperken die het spijsverteringsstelsel onnodig kunnen belasten. We gebruiken mager vlees, geselecteerde vissoorten, zuivelproducten met een lager vetgehalte, lichte graanproducten en zorgvuldig geselecteerde groenten en fruit. Zware, zeer vette gerechten en sterke kruiden beperken we. De maaltijden worden voornamelijk bereid door koken, stomen, stoven en bakken.

Dit is een goede keuze als je je simpelweg beter voelt na lichtere maaltijden en op zoek bent naar deze manier van dagelijks eten.