Vind je dieet
Bereken calorieën en kies een dieet dat past bij je doel.
Vul een paar gegevens in en de calculator toont je geschatte behoefte, BMI en de dichtstbijzijnde FitDiet-varianten.
Wat is BMI?
BMI (Body Mass Index) laat snel de verhouding tussen gewicht en lengte zien. Het is een eenvoudige indicator voor een typisch gezond bereik.
Hoe bereken je BMI?
De formule is eenvoudig: BMI = gewicht in kilogrammen / lengte in meters in het kwadraat.