
niskie węgleketo
Keto
od 31,95 € / dzień
Dostępne warianty
1500 kcal1800 kcal2200 kcal2500 kcal3000 kcal
Dieta Keto to sposób jedzenia, w którym organizm zaczyna czerpać energię głównie z tłuszczu.
Ograniczenie węglowodanów pomaga wejść w stan ketozy, co może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej, stabilizację poziomu cukru i koncentrację.
Adaptacja do ketozy trwa zwykle 4-6 tygodni. Początkowo możesz odczuwać spadek energii, ale później pojawia się lekkość, siła i lepsze samopoczucie.