Sprawdź nasze menu 🍱
U nas znajdziesz różnorodne menu, jakość, smak i zdrowie,
a także zyskasz czas dla siebie!
Podgląd menu
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Fit Balance
Fit Balance
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem i papryką
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowo truskawkowy shake
Obiad 🍲
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek 🥐
Karpatka (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i serem podany z humusem i warzywami
Fit Balance
Fit Balance
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt NESQUIK z domową granolą i owocami
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Obiad 🍲
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Podwieczorek 🥐
Jagodowa drożdżówka (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
Fit Balance
Fit Balance
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Jogurt fantazja
Obiad 🍲
Pałka kurczaka z kaszą gryczaną i surówką
Podwieczorek 🥐
Cinnamon Roll (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Grecka musaka
Fit Balance
Fit Balance
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i wiśniami
Drugie śniadanie 🥪
Żurek
Obiad 🍲
Greckie bifteki w sosie miętowym z makaronem
Podwieczorek 🥐
Babeczki z masłem orzechowym i owocami z serkiem miodowym (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Indyjski kurczak z domowym chlebkiem Naan
Fit Balance
Fit Balance
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Podwieczorek 🥐
Pleśniak (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Fit Balance
Fit Balance
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Ryżanka na mleku kokosowym z jagodami w żelu i polewą z białej czekolady
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Obiad 🍲
Chilli con carne z ryżem
Podwieczorek 🥐
Sernik czekoladowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
Fit Balance
Fit Balance
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Shake brzoskwiniowo - bananowy
Obiad 🍲
Pulpeciki wieprzowo - wołowe w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Podwieczorek 🥐
Waniliowy budyń z jeżyną (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Kolacja 🥣
Zapiekanka ziemniaczano - twarogowa z dipem
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem i papryką
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowo truskawkowy shake
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Wieprzowina w stylu orientalnym
Obiad 🍲
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i ogórkiem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk w sosie śmietanowo - szpinakowym z makaronem i buraczkami
Podwieczorek 🥐
Karpatka
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i serem podany z humusem i warzywami
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt NESQUIK z domową granolą i owocami
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Fit Muffin
Obiad 🍲
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Białkowy placuszek a'la pizza z dipem czosnkowym
Podwieczorek 🥐
Jagodowa drożdżówka
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
Fit Sport
Fit Sport
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
jogurt fantazja z granolą
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Gulasz z kurczaka z ryżem
Obiad 🍲
Pałka kurczaka z kaszą gryczaną i surówką
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk po hawajsku z pieczonymi ziemniakami
Podwieczorek 🥐
Cinnamon Roll
Kolacja 🥣
Grecka musaka
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i wiśniami
Drugie śniadanie 🥪
Żurek
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Shake waniliowy
Obiad 🍲
Greckie bifteki w sosie miętowym z makaronem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Chrupiący kotlet serowy z bulgurem i surówką
Podwieczorek 🥐
Babeczki z masłem orzechowym i owocami z serkiem miodowym
Kolacja 🥣
Indyjski kurczak z domowym chlebkiem Naan
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka cezar
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Shake orzechowy
Obiad 🍲
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Kremowy pudding z owocami w żelu i granolą
Podwieczorek 🥐
Pleśniak
Kolacja 🥣
Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Ryżanka na mleku kokosowym z jagodami w żelu i polewą z białej czekolady
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Tortilla z łososiem
Obiad 🍲
Chilli con carne z ryżem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk w sosie szpinakowym z kuskusem
Podwieczorek 🥐
Sernik czekoladowy
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Zupa pomidorowa
Przedtreningowy (4500, 5000 kcal) 🏋️
Placuszki pizza
Obiad 🍲
Pulpeciki wieprzowo - wołowe w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Potreningowy (3500, 5000 kcal) 🔥
Leczo
Podwieczorek 🥐
Waniliowy budyń z truskawkami
Kolacja 🥣
Zapiekanka ziemniaczano - twarogowa z dipem
Keto
Keto
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek sezamowy z salami i twarożkiem
Drugie śniadanie 🥪
Trufla z masła orzechowego
Obiad 🍲
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietnowo - musztardowym z racuszkiem z kapusty
Kolacja 🥣
KETO pancake z pieczarkami i dip'em pomidorowym
Keto
Keto
Wtorek (07.04.2024)
Śniadanie 🍳
Waniliowy jogurt z granolą, chia i owocami
Drugie śniadanie 🥪
Krem szpinakowy z jajkiem
Obiad 🍲
Pieczony dorsz w sosie cytrynowym ze świeżą bazylią, fasolką i orzechami
Kolacja 🥣
Pulpecik w sosie koperkowym z pieczoną cukinią
Keto
Keto
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Domowy chlebek z pastą jajeczną i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Jogurt fantazja
Obiad 🍲
Mielony kotlet z sosem czosnkowym, racuszek brokułowy, sos czosnkowy
Kolacja 🥣
Ratatui
Keto
Keto
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Twarożek z czekoladowym kremem z awokado i truskawkami
Drugie śniadanie 🥪
Zupa chrzanowa
Obiad 🍲
Greckie bifteki w sosie miętowym i grillowanym bakłażanem
Kolacja 🥣
Kurczak maślany z naleśnikiem indyjskim
Keto
Keto
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Shakshuka
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z puree selerowo - chrzanowym
Kolacja 🥣
Racuszek z tuńczyka z romanesco
Keto
Keto
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Italian Breakfast
Drugie śniadanie 🥪
Zupa koperkowo - kalafiorowa
Obiad 🍲
Bogracz
Kolacja 🥣
Sałatka brokułowo - jajeczna z łososiem i prażonymi migdałami
Keto
Keto
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Pancake pieczony z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Koktajl jagodowy
Obiad 🍲
Pulpeciki wieprzowo - wołowe z sosem dijon z pieczarkami i surówką
Kolacja 🥣
Leczo
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem i papryką
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowo truskawkowy shake
Obiad 🍲
ege kulki w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Racuszki warzywne z kaszą gryczaną i sałatką
Podwieczorek 🥐
Karpatka
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i serem podany z humusem i warzywami
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt NESQUIK z domową granolą i owocami
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Obiad 🍲
Stir-fry z vege kurczakiem i kolorową papryką z makaronem ryżowym
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Białkowy placuszek a'la pizza z dipem czosnkowym
Podwieczorek 🥐
Jagodowa drożdżówka
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Jogurt fantazja
Obiad 🍲
Wegańska Szarpana wołowina z ryżem i surówką
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Gulasz po hawajsku z ziemniakami
Podwieczorek 🥐
Cinnamon Roll
Kolacja 🥣
Grecka musaka
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i wiśniami
Drugie śniadanie 🥪
Zupa chrzanowa
Obiad 🍲
Vege kotlet mielony z batatów z sosem miętowym i makaronem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Chrupiący kotlet serowy z kuskusem perłowym i surówką
Podwieczorek 🥐
Babeczki z masłem orzechowym i owocami z serkiem miodowym
Kolacja 🥣
Vege Indyjski kurczak z domowym chlebkiem Naan
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Kotlet sojowy z sosem serowo - porowym, kaszą bulgur i sałatką
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Tempeh w zielonym sosie śmietanowym z kaszą kuskus
Podwieczorek 🥐
Kremowy pudding z owocami w żelu i granolą
Kolacja 🥣
Jajko sadzone z pieczonymi ziemniakami i sosem tysiąca wysp
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Ryżanka na mleku kokosowym z jagodami w żelu i polewą z białej czekolady
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Obiad 🍲
Chilli sin carne z ryżem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Smażone tofu w sosie szpinakowym, kuskus z suszonymi pomidorami i migdałami
Podwieczorek 🥐
Sernik czekoladowy
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
Fit Vegetarian
Fit Vegetarian
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Shake brzoskwiniowo - bananowy
Obiad 🍲
Kotlet z ciecierzycy w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Leczo z ryżem
Podwieczorek 🥐
Waniliowy budyń z truskawkami
Kolacja 🥣
Zapiekanka ziemniaczano - twarogowa z dipem
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem i papryką
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowo truskawkowy shake
Obiad 🍲
Vege kulki w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Racuszki warzywne z kaszą gryczaną i sałatką
Podwieczorek 🥐
Karpatka
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i serem podany z humusem i warzywami
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Jogurt NESQUIK z domową granolą i owocami
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Obiad 🍲
Łosoś w sosie dyniowym z ziemniakami, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Białkowy placuszek a'la pizza z dipem czosnkowym
Podwieczorek 🥐
Jagodowa drożdżówka
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Jogurt fantazja
Obiad 🍲
Łosoś z ryżem i surówką
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Gulasz po hawajsku z ziemniakami
Podwieczorek 🥐
Cinnamon Roll
Kolacja 🥣
Grecka musaka
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i wiśniami
Drugie śniadanie 🥪
Zupa chrzanowa
Obiad 🍲
Vege kotlet mielony z batatów z sosem miętowym i makaronem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Chrupiący kotlet serowy z kuskusem perłowym i surówką
Podwieczorek 🥐
Babeczki z masłem orzechowym i owocami z serkiem miodowym
Kolacja 🥣
Vege Indyjski kurczak z domowym chlebkiem Naan
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Kotlet rybny w sosie kremowym z kaszą bulgur i sałatką
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Kremowy pudding z owocami w żelu i granolą
Podwieczorek 🥐
Pleśniak
Kolacja 🥣
Jajko sadzone z pieczonymi ziemniakami i sosem tysiąca wysp
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Ryżanka na mleku kokosowym z jagodami w żelu i polewą z białej czekolady
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Obiad 🍲
Chilli sin carne z ryżem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Smażone tofu w sosie szpinakowym, kuskus z suszonymi pomidorami i migdałami
Podwieczorek 🥐
Sernik czekoladowy
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
Fit Vegetarian and Fish
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Shake brzoskwiniowo - bananowy
Obiad 🍲
Paluszki rybne w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Potreningowy (3500 kcal) 🏋️
Leczo z ryżem
Podwieczorek 🥐
Waniliowy budyń z truskawkami
Kolacja 🥣
Tarta ziemniaczano - twarogowa ze śmietaną
High Protein
High Protein
Poniedziałek (06.05.2024)
Posiłek 1 💪
Owsianka bananowa z musem brzoskwiniowym
Posiłek 2 🍲
Białkowy kwark z jagodami i granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Kotlety z piersi kurczaka z ziemniakami, mix świeżych warzyw z oliwą ziołową
Posiłek 4 🥗
Indyk w sosie śmietanowo - szpinakowym z makaronem i buraczkami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Wytrawny racuszek drożdżowy z sosem bolońskim
High Protein
High Protein
Wtorek (07.05.2024)
Posiłek 1 💪
Jajecznica z bułką i rzodkiewką
Posiłek 2 🍲
Pancake proteinowy z owocami leśnymi w żelu(dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Posiłek 4 🥗
Białkowy placuszek a'la pizza z dipem czosnkowym (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Sałatka Orientalna
High Protein
High Protein
Środa (08.05.2024)
Posiłek 1 💪
Serek limonkowy z crunchy granolą migdałową
Posiłek 2 🍲
Proteinowa owsianka (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pałeczki z kurczaka z ziemniakami, buraczki
Posiłek 4 🥗
Indyk po hawajsku z kaszą (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Domowy burger z pieczonymi ziemniakami
High Protein
High Protein
Czwartek (09.05.2024)
Posiłek 1 💪
Croissant z twarożkiem i jajkiem a'la sadzone
Posiłek 2 🍲
Białkowy budyń ryżowy z jagodami(dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Kurczak Curry z kaszą bulgur i fasolką szparagową z sezamem
Posiłek 4 🥗
Chrupiący kotlet serowy z bulgurem i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Papryka faszerowana wołowiną w meksykańskim stylu
High Protein
High Protein
Piątek (09.05.2024)
Posiłek 1 💪
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Posiłek 2 🍲
Protein shake (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Posiłek 4 🥗
Szarpany kurczak z ziemniakami i sosem tatarskim (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami
High Protein
High Protein
Sobota (11.05.2024)
Posiłek 1 💪
Wysokobiałkowa kasza manna z cynamonem
Posiłek 2 🍲
Protein shake (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pieczony filet z piersi kurczaka z sosem jogurtowo - koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach z warzywami
Posiłek 4 🥗
Pieczony indyk z sosem z kaszą i marchewką z groszkiem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Wrap po grecku
High Protein
High Protein
Niedziela (12.05.2024)
Posiłek 1 💪
Kanapka z Pastą Omega-3
Posiłek 2 🍲
Jogurtowa owsianka z musem porzeczkowym i orzeszkami (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Posiłek 3 🏋
Pulpeciki wieprzowo - wołowe w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami
Posiłek 4 🥗
Wołowina Tex - Mex, dip kolendrowo-limonkowy, bulgur (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Posiłek 5 🥩
Spaghetti Italiano
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z pastą z zielonego groszku, chutney z cebuli
Drugie śniadanie 🥪
Czekoladowy shake
Obiad 🍲
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Trufle
Kolacja 🥣
Wytrawny naleśnik podany z humusem i warzywami
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Waniliowy jogurt sojowy z crunchy granolą i winogronem
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Obiad 🍲
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Kremowy pudding mango z tapioki z kawałkami owoców, orzechami
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułka z pastą jajeczną i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Jogurt fantazja
Obiad 🍲
Pałka kurczaka z kaszą gryczaną i surówką
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Sezamki
Kolacja 🥣
Zapiekanka a'la Grecka Musaka
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Budyń jaglany z karmelem tahini
Drugie śniadanie 🥪
Zupa chrzanowa
Obiad 🍲
Greckie bifteki w sosie miętowym z ryżem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Ciastko Proteinowe z Masłem Orzechowym
Kolacja 🥣
Tempeh, dip koperkowy z nachos
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek z hummusem z batata, salami i ogórkiem konserwowym
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Pieczone owoce z kokosową kruszonką
Kolacja 🥣
Jajko sadzone z pieczonymi ziemniakami i sosem tysiąca wysp
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Ryżanka na mleku kokosowym z jagodą w żelu
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Obiad 🍲
Chilli con carne z ryżem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Czekoladowe ciasteczka owsiane
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
No Gluten No Lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Dyniowy placuszek z migdałowo - bazyliowym pesto
Drugie śniadanie 🥪
Shake brzoskwiniowo - bananowy z wanilią
Obiad 🍲
Pulpeciki wieprzowo - wołowe w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Podwieczorek (1500-2500 kcal) 🥐
Waniliowy budyń z jeżyną
Kolacja 🥣
Pieczone warzywa z tempehem, kremem balsamicznym i ryżem
Fit Fresh
Fit Fresh
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem i papryką
Drugie śniadanie 🥪
Wieprzowina w orientalnym stylu z ryżem jasminowym
Obiad 🍲
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Indyk w sosie śmietanowo - szpinakowym z makaronem i buraczkami
Kolacja 🥣
Wytrawny racuszek drożdżowy ze świeżymi ziołami i serem podany z humusem i warzywami
Fit Fresh
Fit Fresh
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Jajecznica z bułką i rzodkiewką
Drugie śniadanie 🥪
Meksykański kociołek z nachosami
Obiad 🍲
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Białkowy placuszek a'la pizza z dipem czosnkowym
Kolacja 🥣
Sałatka Orientalna
Fit Fresh
Fit Fresh
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Kociołek azjatycki z kurczakiem i ryżem
Obiad 🍲
Pałka kurczaka z kaszą gryczaną i surówką
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Indyk po hawajsku z pieczonymi ziemniakami
Kolacja 🥣
Grecka musaka
Fit Fresh
Fit Fresh
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i jajkiem a'la sadzone
Drugie śniadanie 🥪
Żurek
Obiad 🍲
Greckie bifteki w sosie miętowym z makaronem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Chrupiący kotlet serowy z bulgurem i surówką
Kolacja 🥣
Indyjski kurczak z domowym chlebkiem Naan
Fit Fresh
Fit Fresh
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Chlebek włoski z hummusem z batata i kiszonym ogórkiem
Drugie śniadanie 🥪
Sałatka Cezar
Obiad 🍲
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Szarpany kurczak z ziemniakami i sosem tatarskim
Kolacja 🥣
Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Fit Fresh
Fit Fresh
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z salami, serem i warzywami
Drugie śniadanie 🥪
Penne Arrabbiata
Obiad 🍲
Chilli con carne z ryżem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Indyk w sosie szpinakowym, kuskus z suszonymi pomidorami i migdałami
Kolacja 🥣
Sałatka jarzynowa z bułką
Fit Fresh
Fit Fresh
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z Pastą Omega-3
Drugie śniadanie 🥪
Pizza Cake
Obiad 🍲
Pulpeciki wieprzowo - wołowe w sosie barbecue z pieczonymi ziemniakami i glazurowana marchewką z tymiankiem
Post-Workout (3000 kcal) 🏋️
Leczo
Kolacja 🥣
Zapiekanka ziemniaczano - twarogowa z dipem
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Poniedziałek (06.05.2024)
Śniadanie 🍳
Śniadaniowa bułeczka z chrzanowym twarożkiem, salami i papryką
Zupa 🍲
Rosół z makaronem
Obiad 🍽️
Kotlet z kurczaka w sosie bazyliowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką z kapusty pekińskiej
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Wtorek (07.05.2024)
Śniadanie 🍳
Owsianka kakaowa z żurawiną i orzeszkami
Zupa 🍲
Kremowa zupa szpinakowa
Obiad 🍽️
Gulasz ze schabu z ziołami prowansalskimi i pieczarkami, makaronem i surówką z marchewki
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Środa (08.05.2024)
Śniadanie 🍳
Bułeczka z serkiem wiejskim, jajkiem na twardo i ogórkiem
Zupa 🍲
Kapuśniak
Obiad 🍽️
Pałka kurczaka z kaszą gryczaną i surówką
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Czwartek (09.05.2024)
Śniadanie 🍳
Croissant z twarożkiem i wiśniami
Zupa 🍲
Żurek
Obiad 🍽️
Schab z morelą w sosie pieczeniowym z kaszą pęczak i surówką z pora
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Piątek (10.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z humusem, serem i ogórkiem
Zupa 🍲
Zupa cebulowa
Obiad 🍽️
Pieczeń "Chłopcy z ferajny" z karmelizowaną marchewką i puree ziemniaczano - chrzanowym
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Sobota (11.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kanapka z salami, serem i warzywami
Zupa 🍲
Zupa brokułowa
Obiad 🍽️
Pieczeń rzymska z sosem grzybowym, ziemniakami i buraczkami
Kuchnia Polska
Kuchnia polska
Niedziela (12.05.2024)
Śniadanie 🍳
Kasza manna z musem porzeczkowym
Zupa 🍲
Zupa ziemniaczana
Obiad 🍽️
Pierś z kurczaka w sosie koperkowym podany z ryżem i surówką z marchewki
Detox Juice
Detox Juice
1 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
ATTACK - Marchew/Mandarynka/Pomarańcza/Imbir
Zestaw numer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Jabłko/Jarmuż/Awokado/Banan
Zestaw numer 3 🥦🥕
VITALITY - Truskawka/Arbuz/Winogrono
Detox Juice
Detox Juice
2 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
Detox - Szpinak/Jarmuż/Banan/Cytryna/Pietruszka
Zestaw numer 2 🍎🍊
Booster - Pomarańcza/Mandarynka/Imbir/Kurkuma
Zestaw numer 3 🥦🥕
Reform - Malina/Burak/Jabłko/Winogrono
Detox Juice
Detox Juice
3 dzień
Zestaw numer 1 🥤🍹
RESTART - Seler naciowy/Szpinak/Ogórek/Pietruszka/Jabłko
Zestaw numer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Pomarańcza/Ananas/Banan/Arbuz
Zestaw numer 3 🥦🥕
POWER - Jeżyny/Czerwona porzeczka/Jagody/Banan
*Menu może ulec niewielkim zmianom